古法練拳口訣

打拳不怕，怕拳不打。

拳來閃避，拳去追蹤。

對方打來身如球，擰走轉身莫停留，進如盤蛇吸食走，剛柔相濟著意求，退是假退，真退是敗，步步向前，天下無敵。

口訣:

無形無象（忘其有己），全體透空 （內外如一）。

應物自然（隨心所欲），西山懸磬 （海闊天空）。

虎吼猿鳴（鍛鍊陰精），水清河淨 （心死神活）。

翻江播海（氣血流動），儘性立命 （神充氣足）。

拳不離心，肘不離肋。

拳不離肘，肘不離懷。

寧挨十手，不挨一時。

肘打四方人難防，手肘齊發人難擋。

上保咽喉下護襠，左右兩肋正中央。

眼到手到，自得玄妙。

手不到眼先到，手隨眼走。

手到眼不到，自我尋煩惱。

一大膽，二打眼，三打身法，四打閃。

善圓走化能解脫，搶角佔勢爭上風。

肩眼鬚髮一條線，擊身一拳見真功。

濘地還宜避，清晨莫向東，燈前不舉手，月下勿持戈。