脆皮烤肉拌飯熱量

脆皮烤肉拌飯每100克中大概有300-400大卡左右。通常烤肉拌飯中每100克的烤肉會含有234大卡的熱量，而每100克的米飯會含有116大卡的熱量，還會配上其它配菜，所以烤肉拌飯的熱量總計是非常高的

烤肉拌飯一般是用雞肉或牛肉、蔬菜以及米飯做成的，營養均衡，非常有飽腹感。