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骨齡13歲半的男孩正常身高

骨齡13歲半的男孩正常身高

因此13歲半男孩的正常身高範圍為162.5-168cm。但是由於影響身高的因素較多,如年齡、營養狀況、遺傳等,因此對於13歲半男孩的正常身高,個體之間還存在一定的差異。

13歲半男孩若想長得高,應培養良好的生活和飲食習慣。日常生活中應多吃富含蛋白質、鈣元素以及維生素D的食物,如雞蛋、牛奶等,有助於補充身體的鈣劑,促進鈣元素的合成,從而促進骨骼的生長髮育,有助於身高增長。還需多進行一些室外活動,如適當地晒太陽,有助於機體內維生素D的合成,從而幫助長高。

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