菠蘿蜜的核好吃嗎 瑞麗範 心理 3.06W 大中小設定文字大小 好吃菠蘿蜜的核也很有營養的,它富含多種維生素和氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質,可菠蘿蜜的核可以煮著吃,也可以炒著吃,可以煮湯吃,把菠蘿蜜把剩下的籽的外皮上的薄皮剝下來,剩下里面的籽。好吃菠蘿蜜是一種營養豐富的熱帶水果,菠蘿蜜的核含有蛋白質、膳食纖維、澱粉等營養成分,正常人是可以適量食用的,但菠蘿蜜核需要經過一定的處理後才可以食用,並不能直接生食。 TAG標籤:菠蘿蜜 好吃 #