70歲平板支撐好不好 瑞麗範 心理 2.82W 大中小設定文字大小 不好。平板支撐是一項非常普遍的健身運動,但是平板支撐並不適宜70歲老人進行身體鍛鍊。70歲老人進行身體鍛鍊最好是以慢走或者是慢跑的方式。 TAG標籤:平板 #