跳遠最後一步是要跨大步的嗎

跳遠最後一步不能跨大步，會降低節奏和速度，使踏板不能借力而影響成績。

跳遠是奧運會田徑比賽中，非常有影響力的田賽專案，歷史非常悠久，在首屆奧運會上，就有此專案，隨著訓練水平的提高，技術也是蹲踞式，挺身式到現在流行的走步式，競技成績也水漲船高，目前男子世界紀錄己達8米95，女子為7米52。

跳遠是通過助跑，獲得加速度，以準確的踏板起跳騰空，才可以達到跳得遠的目的，而如果最後一步跨大步，將影響節奏和速度，以至於影響踏板的準確性，導致犯規，即使踏上板，也會影響最終成績，是不可以發生的錯誤動作。

是的，跳遠最後一步需要跨大步，同時用力把身體向上騰起，在空中有一個向前的動作，最後一步幅度越大，騰空的高度會越高，滯空的時間也會相對較長一些