雪山流沙包熱量

一個雪山流沙包如果為100g，那麼它的熱量大約為363大卡。而100g米飯的熱量大約為116大卡，因此相對於米飯來說，流沙包的熱量較高。

在平時日常生活中，減肥人群需注意適量食用流沙包，以免攝入過多導致肥胖。

流沙包一般是由麵粉、鹹蛋黃、牛奶、糖粉等製作而成，味道鮮美，且其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鐵、鈣等礦物質，具有一定的營養價值，日常生活中適量食用，可以為機體補充營養和能量，有利於身體健康。此外，平時還可適當食用牛奶、蘋果、白菜等食物，以保持營養均衡。