細嚼慢嚥的意思

細嚼慢嚥

[ xì jiáo màn yàn ] 

基礎釋義

慢慢地吃東西。引申慢慢去體味。

細嚼慢嚥的反義詞

大快朵頤 [ dà kuài duǒ yí ] 

朵頤：鼓動腮頰，即大吃大嚼。痛痛快快地大吃一頓。

狼吞虎嚥 [ láng tūn hǔ yàn ] 

形容吃東西又猛又急的樣子。

囫圇吞棗 [ hú lún tūn zǎo ] 

囫圇：整個兒。把棗整個嚥下去，不加咀嚼，不辨滋味。比喻對事物不加分析思考。

風捲殘雲 [ fēng juǎn cán yún ] 

大風把殘雲捲走。比喻一下子把殘存的東西一掃而

細嚼慢嚥的意思

意思就是說吃東西不能狼吞虎嚥像惡鬼看見燒鴨子似的。吃也要有吃相。細嚼慢嚥就是應該有的吃相，吃東西仔細咀嚼把食物在嘴裡儘量磨稀碎，這樣胃部負擔就輕。慢嚥是指小口吞嚥。大口吞嚥容易噎著上不來下不去。慢嚥不會傷害食道。另外細嚼慢嚥有助於少食幫助減肥。