發酵乳正確吃法

你可以去超市直接買回來喝在保質期內服用就行，如果嫌它太涼可以用溫水燙一下。

可以看一下上面的說明書來進行服用就可以了，平時要多注意下休息別勞累就行。

1、可以直接喝

2、可以加點水果和麥片一起做成酸奶水果撈。 3、加點乾果自制炒酸奶，夏天必備。 4，還可以和水果一塊榨汁喝