成青湖有什麼魚

成青湖有鯉魚，鯽魚，鱸魚，草魚等等。

魚中含有非常豐富的蛋白質、礦物質，攝入體內之後可以有效的加速脂肪分解、抑制脂肪合成，能夠起到輔助減肥的作用。而且可以為人體補充豐富的維生素e、鈣離子、鐵離子等成分。不但可以延緩面板衰老、消除顏面部位的色素沉著，而且可以調節體內的離子平衡。魚體內的dha含量也比較豐富，能夠改善記憶力、預防老年痴呆。但是需要注意，本身有過敏性疾病的人不願意吃魚，不然有可能會導致原有症狀加重。