野山蕎是苦蕎嗎 瑞麗範 心理 6.1K 大中小設定文字大小 野山蕎不是苦蕎,因為野山蕎是野生的,而苦蕎、甜蕎已經是被人工載種的 苦蕎富含蛋白質礦物元素和人體必需脂肪酸、亞油酸等生物活性物質,相對於野山蕎來說,苦蕎中含有的蛋白質、脂肪、維生素B2、蘆丁、食用纖維、硒等營養元素比較高,苦蕎的營養價值遠超過野山蕎。另外,苦蕎含苦味素而蕎麥不含。 TAG標籤:野山 苦蕎 蕎是 #