在水中怎麼打水才能不沉下去

在水中要能夠不沉下去，雙腳雙腳都要動起來。具體的說，兩腿要彎曲到與身體成90～100度（如平常坐在椅子上一樣），並且兩膝蓋向兩側分開，兩腳在打腿的帶動下，如踩自行車一樣上下踩動，注意兩小腿稍向內踩動。兩手微折臂，兩手掌心向下，左右滑動，就不會下沉咯。