自行調節的意思

意思就是說要自己來調整自己的心情心態，自行調節就是說一個人如果遇到非常氣憤的事情了，這個時候別人再怎麼勸你，都不如自己想的開，如果自己不能夠自行調節自己的心情心態的話，那麼別人怎麼勸你都是沒有什麼用的，需要自己去想開才行