下肢速度與爆發力區別 瑞麗範 心理 2.38W 大中小設定文字大小 下肢速度與爆發力的區別是。下肢速度指的跑步腿的頻率快慢。爆發力是指腿部肌肉的力量。要想跑得快,兩者缺一不可。既有爆發力還要有速度。下肢速度是單純的指腿部的速度,而爆發力則是指全身部位肌肉的爆發力,也包括了下肢。通常說的爆發力強,基本上都是說腿部肌肉發達,速度快。回下肢速度一般是指在水平方向快速奔跑的能力大小,而爆發力一般是指下肢在突然移動(向前、向上、向後)中所表現的瞬間力量大小,一般情況下,爆發力好的 TAG標籤:下肢 爆發力 #