直臂懸掛堅持多久

直臂懸掛堅持多久這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，直臂懸掛堅持多久，取決於個體身體狀況而定。

第二，直臂懸掛動作，看著容易，但是也要掌握正確的動作要領。這樣才能堅持更久一點。

第三，直臂懸掛這個動作，一般來說，不會堅持太久，大多數只能堅持1分鐘左右，如果是經常鍛鍊的個體，可以堅持3分鐘以上。