古印度語瑜和伽的意思

瑜和伽在印度最初含義是源於古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修 持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。 

瑜和伽在印度的最初含義是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學 體系及其指導下的運動體系，是一種達到身體、心靈與精神和諧統 一的運動形式。