健美指數是什麼意思

健壯指數是評價人體強壯程度的指標，業內稱之為FFMI無脂肪重量指數。

最初這是一個用來判定健美大賽的選手們是否服用藥的指標（類固醇），在不服藥的情況下，人類所能達到的極限大約在24-26之間。一般而言，男性健壯指數合格為19.5-20.5，女性健壯指數合格為16-18。