沙坑跳遠有哪些規

沙坑跳遠規則：比賽不過八個人時，每個人跳三次，取這三次的最好成績決定名次！超過八人每個人跳三次，決出前八名後。每個人再跳三次，取每個人的最好成績，決出冠軍，亞軍，季軍。以及四到第八名的成績！比賽時選手助跑踏板不能過踏板線！

裁判舉紅旗就是選手犯規，成績無效，舉白旗成績有效！成績是從踏板到選手腳跟落地的點之間的距離！身體後到或者手扶地就量這兩個點的距離！那個靠後測量那個！