水煮三色藜麥的做法

原料：三色藜麥 (少量)

小米 (少量)

枸杞 一小把

大紅棗 5顆

1/少許適量小米和三色藜麥

2/混合洗乾淨，用水泡，大概25分鐘

3/小米洗淨

4/泡到藜麥出現胚芽，可以放入鍋中煮熟

5/所有配料準備

6/浸泡過程中準備大紅棗和枸杞，紅棗去核洗乾淨備用

7/洗乾淨後加入泡好的小米藜麥，煮大概15分鐘後，加入紅棗枸杞，想吃甜的加入適量糖，繼續煮10分鐘即可