朋友鬧矛盾怎麼和解

一、關係鬧僵後，雙方都要冷靜下來，讓自己的情緒迅速穩定下來

只有冷靜才有可能理智，才能客觀地、實際地去與朋友重修舊好。如果在氣頭上，那麼就要暫時迴避一下，以快速穩定情緒，決不可貿然地、衝動地行事。

二、正人先正己，先從自身找問題，再想辦法重歸於好

正人先正己，從自己身上去分析、查詢鬧僵的原因，實事求是地分析和對待自己在朋友關係上的責任，不推諉、不放大，有一說一，有二說二。對得不改，錯的不堅持。特別是對自己的缺點、錯誤和失誤，不要得過且過、縱容和放鬆警惕。

三、主動、熱情、真誠，對重歸於好持積極的態度

—般說來，朋友關係“鬧僵”都是有原因的，而且責任往往呈雙向性，即俗話講“一個巴掌拍不響”。認識到自己的錯誤與責任，主動承認與承擔，讓朋友看到你的誠意，自然容易重歸就好。

在朋友關係鬧僵後，採取主動，不但不會失面子，反而會顯示出自己的大度和寬容。同時，主動會使朋友感動，更加有利於對方成見的消除，繼而會捫心自問或自責，使矛盾迅速解決，並重歸於好。

當然，主動固然可貴，但如果是被動地去例行公事，缺乏感情色彩，不但會使對方尷尬，反而會使對方更添疑雲，加深原有“僵”的程度。而當主動伴隨著情真意誠，充滿火一樣的熱情，絲毫沒有半點矯揉造作和虛情假意的時候。這種巨大的“粘合劑”，就一定會使舊好重修起來。

四、運用恰當的技巧

朋友關係“鬧僵”了，雖然還是朋友，但畢竟是處於非正常時期，所以在重歸於好時要注意策略和方法，比如，請雙方信賴的第三者從中調停、傳遞資訊，或組織雙方有興趣的活動，在活動中“解釦”，和好如初。

五、互相諒解，不翻老賬，共謀未來

不論朋友關係鬧僵的原因是什麼，對於朋友所持的態度和作為，都要予以諒解，不可在一些細節小事上爭個你輸我贏。要有“過去的事情就讓它過去吧”的氣概和度量，特別是不要去揭別人的短，非原則的問題，讓人家自己去認識。朋友之間翻老賬是很傷感情的，它往往使人產生心有餘悸之感，導致要麼謹小慎微，要麼敬而遠之。

總之，朋友之間鬧點彆扭，甚至“鬧僵”了，這一方面是壞事，但處理得好也能變為好事，既可以增強重修舊好後雙方的熾熱情感，又可以在今後的朋友關係中增強免疫力。既考驗了朋友之間的友情，又鍛鍊了人們的社交能力，所以，不必對其有太多的心理負擔，一定要積極地去面對。

朋友鬧矛盾，等冷靜下來，互相道歉，握手言和，有教養的人是不會因為小事和朋友斷交的。

處個朋友也不容易，人和人之間哪能不發生個摩擦，只要有一顆寬巨集大量的胸懷，不要斤斤計較，朋友還是朋友，過去的不愉快就讓它過去吧，未來的生活中，朋友間的友誼還是很美好的。

鬧矛盾和解的方法有：

一先道歉。先道歉並不意味著“慫”，而是表現著你的大度，如果和好朋友不是在原則上的問題進行了爭吵，這時可以先道歉來尋求和好。

二送她/他小禮物。如果是你有錯在先，但是又不好意思承認錯誤來道歉，那麼就可以給你的朋友買一個他心儀已久的小禮物，來告訴對方渴望和好的意願。

三邀請對方出來好好談一談。面對面言語的交流要比在網上談好很多。所以不如約對方出來當面談一談，一起敞開心扉。

四找中間的朋友調節。如果你是一個不好意思開口的人，那麼這個時候就可以尋找一個你們共同的好友來調節你們的關係。