單板滑雪大跳臺如何數圈

不管單雙板，運動員起跳前先看清他是身體哪一面衝前，起跳後盯住轉體，衝前那一面重複了幾次就是幾周。空翻動作也是如此。如果選手落地方向與起跳時相反，說明轉體是以半周結束。

常見的整數週是3周1080、4周1440、5周1800度。半圈則是2.5周900、3.5周1260、4.5周1620、5.5周1980度。