三碗牛大排有多少大卡

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三碗牛大排有150大卡。100克牛大排的熱量是131大卡。牛排的營養物質相當的豐富，富含蛋白質，脂肪，煙酸，維生素B族，鈣，鐵，磷等礦物質，能為人體的健康補充所需要的營養物質，增強人體的體質，提高機體免疫力和抗病能力，很有利於人體的健康。牛排可以益氣補血，增強體質。