怎麼發呆最快的方法 瑞麗範 心理 2.25W 大中小設定文字大小 1當你坐著或站著,發生一些不愉快的,或是精神有點疲憊的時候,放鬆自己,雙肩微微放鬆,調整呼吸2.眼睛的視線稍微向下45度,放鬆眼皮3.眼球開始緩緩的讓眼珠的焦距慢慢模糊,什麼都不想,眼皮稍微可以上下小幅度的眨眼 TAG標籤:發呆 #