精細麵粉和標準麵粉的區別

磨出的麵粉有所不同，精細麵粉100斤，小麥能磨出70斤左右面粉，標準麵粉是100斤小麥，能磨出85斤左右面粉，精細麵粉磨的更細一些，但是把裡面有些營養物質都磨沒了，還是標準麵粉裡面含的營養物質會多一些，多吃一些燕麥粉，裡面的營養成分會更多一些，更有益於身體健康