手機如何設定睡覺提醒功能

點選手機桌面“時鐘”應用圖示，進入“時鐘”設定。

點選底部“就寢”按鈕，再點選“開始使用”，進入就寢設定介面。

設定起床時間。上下滑動可根據自己實際情況調整起床時間。

設定鬧鐘響鈴週期。可以點選“星期”設定響鈴響的週期，根據自己的需要進行調整。

設定睡眠時間長度。上下滑動可以根據自己的需要調整時間長度，系統提醒“成人每晚睡眠時間上7-8小時”，建議設定成8小時。

設定就寢提醒時間。上下滑動根據自己需要進行調整，一般就寢前15分鐘提醒即可。

設定起床鬧鐘音樂。上下滑動選擇合適的起床鬧鐘音樂。

就寢基本功能設定完成後，點選右上角“儲存”即可，可以直觀檢視就寢、起床時間，以及睡眠長度。

向下滑動，點選“更多歷史”，可以檢視日、周、月的睡眠分析