女人臉部肥胖真正原因大解密

女性臉部肥胖的原因：其實有很多，不過這裡我們大致介紹幾種，告訴大家女性臉部肥胖的原因，大家就可以選擇減肥方法了。

女人臉部肥胖的原因：

面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!

水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排洩困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。

上邊說的是女性臉部肥胖的原因，那麼我們日常減肥都有哪些方法呢?我們再來看看。

日常減肥方法1：早睡早起，保持充足睡眠。

日常減肥方法2：早飯不可少。保持身材不是要吃得少，是要攝取合理的飲食。

日常減肥方法3：以步代車。平均每天步行時間為1小時，這不僅是一個不錯的瘦腿的方法，還能起到收腹挺胸的作用。

日常減肥方法4：不吃零食，多吃蘋果。蘋果不僅有瘦身、降血脂、防癌等功效，吃蘋果時慢慢咀嚼，還能起到清潔口腔的作用。

日常減肥方法5：睡前一杯牛奶，起床後一杯淡鹽水。牛奶有利於睡眠，早上起床後空腹喝杯水，清洗腸胃，有利於體內毒素的排出，牛奶減肥法助你保持苗條身材。