全身SIZE快速瘦一圈，超給力五天健康減肥食譜

減肥是每個女人都非常關注的話題，因為擁有苗條的身材能讓自己看起來更加迷人。下面就給大家推薦五天健康減肥食譜，可以讓你全身SIZE快速瘦一圈！

第一天

早餐：三明治1份、益力多1瓶、番茄1個

中餐：素面1碗、水煮青菜、蘋果1個

晚餐：米飯半碗、涼拌西洋芹菜、味噌湯、楊桃1個

第二天

早餐：水煮蛋1個、豆漿1杯、番茄1個

中餐：米飯半碗、炒草菇、冬瓜湯1碗、橙子1個

晚餐：糙米飯半碗、水煮青菜、金針湯、獼猴桃1個

第三天

早餐：皮蛋瘦肉粥1碗、水煮青菜

中餐：鮪魚三明治1個、青菜沙拉1盤、蘋果1個

晚餐：糙米飯半碗、水煮菜心、冬瓜湯、梨子1個

第四天

早餐：水果沙拉1份、水煮蛋1個

中餐：米飯半碗、涼拌黃瓜、白蘿蔔湯、橙子1個

晚餐：糙米飯半碗、炒豆苗、絲瓜湯、小番茄9個

第五天

早餐：玉米1個、白粥1碗、櫻桃4個

中餐：糙米飯半碗、涼拌西洋芹菜、菠菜湯、楊桃1個

晚餐：糙米飯半碗、炒芥蘭、清燉香菇排骨湯、蘋果1個