婚姻委屈壓抑怎麼自我安慰

在不能改變現狀的情況下就改變心情吧，做好心情疏導。

1.有經濟條件就出去嗨啊，在家待著幹啥，天南海北走一走，天高海闊。

2.有孩子的話，就帶孩子去買買買啊，看孩子開心我覺得是父母最大的心願

3.沒有什麼是吃解決不了的，火鍋燒烤特色菜，一頓不行就兩頓三頓，逛逛超市掃蕩啊。

4.喝個小酒，然後再去KTV吆喝去啊，反正你是個醉鬼，沒人說你神經病。

5.拿著對方的牙刷毛巾做家務呀做家務

其實呀，什麼東西都比不上父母孩子平安重要，太多事情都比這個重要，生活很瑣碎，不要去想不開心的