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步频135会不会太低了

步频135会不会太低了

还算可以吧

配速等于步幅乘以步频,相同步频的情况下,步幅越大,配速就约高,步幅135绝对是业余跑者中属于上游水平,这个步幅要经过很长一段时间的刻苦锻炼才有可能达到,普通跑者甚至跑步好几年也有可能达不到这个水平的,所以说135步幅还是很难的。

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