镜片防蓝光和防紫外线哪个重要

防蓝光的重要

蓝光是波长在400-500nm之间，可被人眼感知到的蓝色光，这个波段的蓝光是靠近紫外线光波及能量较高的光，短波蓝光能够穿透晶状体直达视网膜，导致黄斑区细胞损害，因此长时间接触蓝光可能出现红眼、眼干涩、视力模糊疲劳及头颈、颈椎方面的问题以及眼部疾病。

而蓝光不仅存在于太阳光中，在电脑显示器、手机屏、LED屏等数码产品中也普遍存在，此外，荧光灯、浴霸、投影仪、激光笔、手电筒等都有有害蓝光，而学生群体在接触各类有害蓝光的同时还常常用眼疲劳，这更加重了眼睛损害，目前比较有效的防止蓝光对眼睛造成伤害的方法就是配戴防蓝光眼镜。