姜丝红糖水做法

主料：姜20克，枣（干）15克

辅料：赤砂糖50克

做法

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切丝）盖严，再煎5分钟即可。

把所有材料准备好，姜去皮，切成丝。

把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水，加入红糖。盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。要趁热喝，喝了出一身汗，效果特别显著。

也可以将姜和大枣煎15到20分钟，加上红糖，用盖子盖严5分钟后即可饮用了。

食材原料

红糖30克

生姜20克

清水500克

步骤1

红糖、生姜、清水、摩飞便携电热水壶准备好红糖可用颗粒状的，也可用黑糖红糖、生姜、水，成本也就5毛钱，超不过1块，可隔三差五喝一壶

步骤2

将生姜先切薄片再切细丝，最后切成碎末这样便于充分释放其中的营养物质

步骤3

将红糖块、生姜末、清水同入电水壶中电水壶内胆是316食品级不锈钢材质，无色无味且不会着色

步骤4

盖上盖子，通电，启动开关，3分钟红糖姜水就煮好了

步骤5

用个小滤筛将姜末截留下来，趁热喝一两杯红糖姜水，很快就会觉得浑身发热微微冒汗了