45米体重多少正常，1

男性：1米45的正常体重是45.5kg。

女性：1米45的正常体重是45kg。

世卫标准体重计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

例子：一名男性身高180cm，那么他的正常体重（kg）=（180-80）×70%=70kg。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

1、45米体重多少正常

1、45米女孩标准体重应该在45kg，应该上初一了，1.45米女孩正是青春发育期，要多加强营养，多补充维生素，蛋白粉，多吃鱼，肉之内的东西，还有多喝牛奶补充蛋白质。1.45米男孩标准体重应该在52kg，也是刚进入青春期，也要多加强营养，同时要多运动，多参加体育运动。

1、45米体重多少正常

成年人的体重是有计算方式的，计算方式是标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，因此一米四五标准体重应当是45kg。与正常体重的差值在10%以内属于正常情况，若是超过了标准体重的20%就属于肥胖，需要去减肥了。

若是有体重超重的情况，建议通过控制饮食与适当锻炼的方式去燃烧脂肪，在饮食上避免摄入薯片等油炸类食物，还要注意增加新鲜水果蔬菜的摄入，去帮助肠道蠕动，对于食物的消化与吸收有一定的帮助。