快扣腰带和错扣腰带哪个好

快扣腰带好。

快扣式的腰带最先是大重量的健力选手使用，但是由于其穿戴方便、快速，在使用上非常便利，所以也是现在健身房最常看到的腰带。这类型腰带仅需依自身腰围事先调整到适当宽度后，于训练时即可简单切换扣紧／放松，不需要再组间花费时间穿脱。