练功勒紧腰带好吗 瑞丽范 心理 3.1W 大中小设置文字大小      练功勒紧腰带肯定不好。      因为练功时,一个是肌肉、皮肤会有各种扭转、拉伸,同时气血也在身体里上下贯通,如果勒紧腰带,从身体外部看,做动作时肢体会受限制从身体内部看,会阻碍气血的流通和运行,所以说,练功时勒紧腰带不好也不行。      拿练八段锦来说,一套八个动作,有手臂的上下拉伸、身体的左右扭转、弯腰和踮脚,如果腰带太紧,肯定对气血的运行阻碍太大。 TAG标签:练功 腰带 勒紧 #