怎样用丹田说话
首先,深吸一口气,尽量将气往下(即丹田位置)压,使小腹用力向外扩张。
2、
然后,屏住呼吸三秒左右(随着训练的进阶可逐步加长时间)。
3、
紧接着,上下牙微微闭合,舌尖抵住上齿背发si音,发声的强弱保持一致,目的是...
4、
每日早晚各练习四次,若发觉自己已经能够自由控制气息,可改发mi、ma音
首先,深吸一口气,尽量将气往下(即丹田位置)压,使小腹用力向外扩张。
2、
然后,屏住呼吸三秒左右(随着训练的进阶可逐步加长时间)。
3、
紧接着,上下牙微微闭合,舌尖抵住上齿背发si音,发声的强弱保持一致,目的是...
4、
每日早晚各练习四次,若发觉自己已经能够自由控制气息,可改发mi、ma音