体育课为什么要楼梯跳 瑞丽范 心理 2.39W 大中小设置文字大小 为什么要楼梯跳原因如下1、锻炼身体,消耗能量,起到减肥和预防肥胖的好处2、爬楼梯运动后,能够促进胃肠蠕动,促进饮食物的消化、吸收,促进新陈代谢,预防便秘3、改善人体的心肺功能,促进血液循环,促进下肢血液回流,增强心脏功能,改善肺功能,增大肺活量,从而促进新陈代谢4、改善下肢肌群的肌力。 TAG标签:体育课 楼梯 #