吃生牛肉有什么好处 瑞丽范 心理 1.05W 大中小设置文字大小 生吃牛肉能够更好的吸收蛋白质。1、生牛肉营养更丰富,因为没有完全经过高温烹饪,牛肉里面的蛋白质和生长激素被较好地保存下来。2、生牛肉里的蛋白质结构才能变得松散,有利于消化吸收3、生牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。4、补铁补血铁是造血所必需的元素,而生牛肉中富含大量的铁。没有好处,吃生牛肉一点好处也没有,而且生牛肉也是嚼不烂的,没有吃生牛肉的人生牛肉容易滋生细菌,容易有寄生虫,不要吃生牛肉 TAG标签:牛肉 吃生 #