阿道夫洗发水正确使用的四步骤

先用洗发水，再用洗发乳，最后使用再用护发素，具体步骤如下：

1、把头发用清水打湿，水温大概45-55度为宜。

2、使用洗发水清洗头发，洗发水使用不宜过多，适量即可。

3、使用清水把洗发水洗掉，使用洗发乳清洗头发，因为已经使用洗发水清洗干净了，所以使用量同样不宜过多。

4、使用清水把洗发乳洗掉，取适量护发素涂抹在头上，使用量以具体护发素使用说明书为准。

5、等待几分钟时间，头发把护发素的营养吸收后，使用清水清洗头发，使用吹风机吹干即可。

洗发水含较少的护发成分，但是清洁能力比较强。洗发乳含有较多的护发乳液在里面，洗完有护发的效果，但是清洁能力比较弱。护发素只是起到润发护理的作用，涂在头发中段和发梢就行了，涂在头皮时间长了容易脱发。