万般自在出处，一念放下

出自《五灯会元》。

五灯会元世尊章曰：“黑氏梵志，擎合欢梧桐华供养世尊。佛召梵志，志应诺，佛言放下著。”同严阳尊者章曰：“初参赵州。问：一物不将来时如何州曰：放下著。师曰：既是一物不将来，放下个甚么州曰：放不下担取去。师于言下大悟。”

人生在世，有太多的东西放不下：有了功名，就对功名放不下有了金钱，就对金钱放不下有了爱恨，就对爱恨放不下有了贪心，就对贪心放不下……而这种种放不下，使得我们像背着房子行走的蜗牛一样，活得又辛苦又压抑。——“放下”心中的一切贪欲、愤恨和妄想，才能自由自在，才能解脱。