黄花鱼和鲈鱼哪个更适合孩子吃

鲈鱼更适合孩子吃，鲈鱼肉质鲜嫩，营养丰富，在大同能买上新鲜的活的鲈鱼，所以鲈鱼更适应孩子吃，而黄花鱼只能买冰冻的，所以相比较鲈鱼更好！

两种鱼都适合吃。因为黄花鱼和鲈鱼的肉没有细刺，是比较安全，适合孩子吃的。

鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。我国的鲈鱼品种以松江鲈为主，又名四腮鲈鱼，也称虎头鱼。 

都适合

在日常生活中，孩子可以多吃鱼，对身体发育有好处，鲈鱼和黄花鱼都具有丰富的营养物质，都适合孩子吃，在营养补给方面没有明显差异，根据个人喜好选择即可。