普通人跑3000米需要多少秒 瑞丽范 心理 1.48W 大中小设置文字大小 大约需要4300秒左右。如果跑出这个成绩。应该有锻炼的基础。也是一个不错的成绩。这个成绩在12分左右。因为一分钟等于360秒。所以需要4300秒。正常成年人的标准是:男性14分40秒。跑步3000米大学生的标准:男生12分20秒优秀,14分40秒及格女性一般不要求跑3000米,女性一般的要求是跑1500米。另外,军人的标准:海拔3000米以下,男兵13分40秒,女兵17分。运动员创造的世界纪录:长跑男子3000米的世界记录7分20秒67,长跑女子3000米的世界记录8分06秒11。 TAG标签:普通人 #