扯莲怎么凉拌好吃 瑞丽范 心理 7.4K 大中小设置文字大小 食材:扯莲1个、葱一段、干辣椒3根、蒜2粒、适量白醋,少许白糖,半勺盐。做法:1、需要的食材准备好。2、扯莲清洗干净,用刀去掉外皮,再把两头削去。3、用刀切片成薄片再切成细丝,切开后水分特别足。4、细丝装入盆中,放半勺盐,拌匀腌制5-10分钟,然后用手把水分挤干。5、将葱蒜切碎,干辣椒切成小段或者细丝。6、再把切好的葱蒜碎,干辣椒段放在扯莲丝上,锅中烧适量热油,趁热浇在上面。7、随后倒入适量白醋,少许白糖调味。8、用筷子搅拌均匀,好吃的凉拌扯莲丝就做好了。 TAG标签:好吃 凉拌 #