网上买的南瓜子能吃吗

网上买的当然能吃，如果南瓜变苦的话是不可以吃的，正常的南瓜是带有甜味的没有一点的苦味，所富含的营养价值特别的高它含有丰富的钙，铁，胡萝卜素等一些身体所必备的营养，发苦的话一般是由于南瓜在生长过程中接触了铁类的东西比较多所以导致性质发生了改变，味道也有所不同。

当然可以了，网上卖的南瓜子品种和品牌琳琅满目，可以说是应有尽有，炒南瓜子，瓜子仁，还有和其它坚果混装的每日坚果等。在各大平台买食品时，尽量挑选知名品牌，还有就是店铺评分较高售后服务较好的店铺进行购买。推荐良品铺子和百草味，还有童年记的都很不错