抱石莲煲汤配方 瑞丽范 心理 2.21W 大中小设置文字大小 你好,很高兴为你解答!食材:抱石莲80克,鸡一只具体步骤:1、鸡先用水煮两分钟, 将准备好的抱石莲,放入砂锅中,加满水大火煮开,转小火煮一小时,一个小时炖好了,加适量的盐就搞定了。2、采下来的抱石莲可以直接泡水喝,能解渴解乏,也能作为药膳的一种食材,能清热解毒,对于风湿痛疼有效。 TAG标签:煲汤 石莲 #