一斤脂肪等于多少卡路里知道吗 瑞丽范 心理 6.52K 大中小设置文字大小 4500大卡减肥一斤等于4500大卡。减肥一般就是减脂,消耗全身多余的脂肪,而一斤脂肪含有4500大卡的热量。因此减肥一斤等于4500大卡的热量。据研究表明在进行有氧运动40分钟以上,强度达到燃脂心率 TAG标签:卡路里 等于 脂肪 一斤 #