女孩子需要搓澡吗

女孩子肯定需要搓澡，也和我们男孩子一样，吃五谷杂粮，要食人间烟火。

也和男孩子一样，到处走，到处跑，会出汗，衣服也会脏，头发也会乱。也会被乱风吹，被暴雨淋。没有和男孩子区别，不一样。所以生活中，女孩子到了时间，洗澡的同时，也会去搓澡，搓掉身上的污渍。

要搓澡。

搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。

角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。

越来越多的人放弃了原来的普通毛巾，用起了搓澡巾。然而，科学调查表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。

首先，搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。其次，使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病

需要。

洗澡是人们经常要做的事情，甚至有不少人每天都会洗上一次澡，尤其是一些爱美的女性。经常洗洗澡，对身体健康也是有好处的，它可以促进人体的血液循环和新陈代谢，提高人体的抗病能力，从而有助于身体健康，还能延年益寿。作为洗澡的一部分，搓澡是必不可少的。你知道吗人身上有些部位多搓搓有益于身体健康所以女孩子需要搓澡。

另外，有些部位却是不能多搓的，尤其是女人，有些部位比较脆弱，多搓的话，可能会对我们的身体健康造成不好的影响，我们在洗澡的过程中一定要注意。

女人洗澡时，做到“4搓”和“4不搓”，可能会更健康，易长寿

“4搓”

1、腰

我们知道，腰部对着的是人体的肾脏器官，在平时洗澡的时候多搓洗这个部位，能够促进腰部的血液循环，从而起到温补肾阳的作用。并且腰部是足太阳膀胱经的穴位，常洗洗搓搓这个部位，还能促进膀胱经的排毒，使我们的身体更干净，更加健康长寿。

2、腋下

腋下部位淋巴系统是比较多的，我们在洗澡时多搓洗这个部位，能够很好的促进人体的血液循环，以及淋巴系统的循环，起到排毒养颜的效果。另外，洗澡时多按按腋下的极泉穴，能有效凝神，还能防治心绞痛、冠心病等，经常搓洗这个部位，人也更容易健康长寿。

3、脚趾窝

很多人在洗澡的时候会忽略脚趾窝这个位置，其实，寒从脚入，脚对我们的身体非常重要。我们在洗澡时多搓几下脚趾窝，能够促进血液的循环，驱赶身体内的寒气，还能帮助身体的消化和吸收。尤其是宫寒的女性，经常搓洗这个部位，还能改善手脚冰凉的情况，寒气排出去了，脸色也会变得红润起来。

4、三角窝

三角窝是我们的耳蜗上一个呈三角形的东西，洗澡的时候经常搓洗这里，对于神经衰弱、高血压等有着很好的缓解作用，还可以让女性的气色更好。但我们在搓洗这个部位的时候，尽量使用指甲适当的按压，不要太多用力。

“4不搓”

1、脸部

我们在洗脸时，一般会用温水，这样对面部皮肤也有好处，但洗澡水往往温度要稍微高一点，用洗澡水搓洗脸部的话，容易刺激脸部皮肤，使皮肤变得干燥、脆弱。另外，不少家庭的淋浴莲蓬头内含有大量的细菌，对于敏感的面部肌肤来说，用洗澡水洗脸，也更容易感染细菌。

2、胸部

我们知道，女性胸部的皮肤是比较娇嫩的，经常搓洗的话，会造成肤角质受到破坏，引起瘙痒等问题。另外，用力搓洗这个部位，还可能会损伤我们的乳腺管，引发各种乳腺疾病，甚至会导致胸部下垂或变形，因此，爱美的女性最好不要用力搓洗这个部位。

3、关节处

不少人会觉得关节处比较黑，于是洗澡时经常搓洗这个部位，其实关节处的黑主要是皮肤褶皱造成的阴影，而不是所谓的脏。经常用力搓洗关节处，不仅容易损伤皮肤，还会引起关节处肌肤色素沉着性损害，不利于身体健康。因此，这个部位也最好少搓。

4、大腿根

不少女性喜欢在洗澡时搓洗大腿根内侧，总以为这里比较脏。但其实这个部位发皮肤也比较脆弱，经常用力搓洗的话，容易造成皮肤松弛，不利于身体健康。