饼干当早餐好吗 瑞丽范 心理 2.89W 大中小设置文字大小 如果没有别的选择,饼干也可以作为早餐的,能够给身体提供热量,但是饼干也分很多种,也看自己需要什么,如果你注重身体健康,处在减脂瘦身的阶段,不建议吃高热量的饼干,可以用苏打饼干或者其他热量小的饼干代替。但是如果你更注重口味,可以选择甜味多一点的。但是饼干不建议长期作为早餐,如果条件有限,可以尽量保证早餐一个鸡蛋,牛奶。 TAG标签:早餐 饼干 #