160要多少斤才有马甲线 瑞丽范 心理 2.28W 大中小设置文字大小 马甲线跟体重没有直接的关系,马甲线跟身体的体脂率和肌肉含量有关系,想要获的马甲线,应该应该把体脂率先降下来,体脂率高,肥肉多,自然想获得马甲线就很困难!先把体脂率降下来以后,再针对腹部进行力量训练,才能比较轻松的获得马甲线 TAG标签:马甲 #