牛肉焯水多长时间最佳 瑞丽范 心理 1.31W 大中小设置文字大小 牛肉焯水大约五分钟即可,不要太长时间,营养会流失。焯水前把牛肉切均匀,开上高火,等水烧开,再把牛肉放进热水里烧开,马上起锅即可。 TAG标签:牛肉 多长时间 #