李多海素顏上running man堪稱完美肌膚 美白護膚有妙招

韓國女星李多海前往釜山拍攝SBS的“星期天真好-Running Man”，素顏看皮膚也很好，肌膚一直都保持得白淨緊緻。護膚有什麼小妙招呢，讓我們來看看吧。

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出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。

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先用温水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

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一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

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晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證你的皮膚水亮清透。

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每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

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首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

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泡温泉，泡温泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的温泉還可改善。